Le Shiatsu: Massage Thérapeutique Japonais
Venu du Japon, le Shiatsu (shi « doigts » et atsu « pression » en japonais) n’est arrivé en France qu’au début des années soixante pour s’imposer un demi-siècle plus tard comme l’une des dix médecines complémentaires les plus bénéfiques à la médecine traditionnelle.
Au-delà du profond bien-être et relâchement ressentis, les résultats sont surprenants, tout à la fois à court et long terme. Cela permet un meilleur ancrage et une libération des tensions. Les soins agissent comme un rééquilibrage global du corps et un apaisement de l’esprit.
Les séances visent à corriger la circulation énergétique de la structure corporelle en appliquant des pressions sur l’ensemble du corps. Et cela se fait sur des points très précis. Il permet ainsi de stimuler les défenses naturelles du corps.
Il est donc une aide précieuse dans l’accompagnement de la douleur ainsi que dans la gestion des troubles émotionnels et du stress.
Le Tuina : le massage thérapeutique chinois
Le massage Tui Na utilise une grande variété de techniques telles que le pétrissage, la pression, le roulement ou encore le tapotement. Le praticien combine souvent ces gestes avec des étirements et de l’acupression, en suivant les méridiens d’énergie du corps. L’intensité du massage peut varier, allant d’un toucher doux à des manipulations plus profondes et dynamiques, selon les besoins spécifiques. En général, le Tui Na est plus vigoureux que le Shiatsu, ce qui en fait une approche particulièrement efficace pour dénouer les tensions et stimuler l’énergie. Pour renforcer l’effet thérapeutique, le praticien peut utiliser non seulement ses mains, mais aussi ses coudes, voire certains outils adaptés.
Le Tuina sera particulièrement interessant pour traiter les problèmes musculo-squeletiques.
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